Audio Player
00:00
00:00
00:00
Podcast: Spil i nyt vindue | Hent
Abonner: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
Mine mest aktuelle videoer
Løbende idé forbliver sund under Covid19 -udbruddet
Løbende idé om at forblive sund under Coronavirus -udbruddet. Kan du løbe såvel som at gå udenfor under opholdet i husordren? Her er et tip til at hjælpe dig med at forhindre at røre ved din aftale med …
Flere videoer
0 sekunder på 2 minutter, 25 sekunder
Næste op
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
Direkte
00:00
08:21
02:25
Besvarelse af dine bekymringer med at løbe, spise såvel som mit liv … såvel som i dag udgiver jeg dette på podcasten såvel som på video. Så inspicér det ikke desto mindre er meget lettere for dig.
Spørgsmål om løb, spise såvel som tilfældigt ved hjælp af Instagram:
Hvad er forskellen mellem intervaller såvel som gentagelser?
RER: Det er kørt, spis gentagelse ikke kørt, spis interval. Okay, det er ikke det ægte svar!
Hvad løber du med for at bringe vand? brændstofbælte? Kamel tilbage? Håndholdt vandflaske?
Afhænger af vejret, race såvel som afstand, jeg kører.
Hvor hurtig skal jeg løbe eller gå på løbebåndet?
Hastighederne er så individuelle …
Har du nogensinde ikke haft rødt hår?
Jeg blev født med rødt hår så godt som det blev blevet rødt undtagen i et par måneder efter college, hvor jeg ønskede at blegge det … Jeg så ikke godt ud med blondt hår, så godt det var ingen bueno, så jeg græd så godt som da Lad det vokse tilbage til mit gamle jeg.
Hvordan vokser jeg mit hår længere? Hvad laver du, eller tager du kosttilskud for at hjælpe dit hår med at vokse hurtigere?
Jeg tager stadig basis – det supplement, jeg prøvede for et par måneder tilbage, såvel som troede var magi.
Og Advocare har et nyt glødesystem med et hår- og negle -supplement (plus hud såvel som kollagen). Begge disse har månedlige valg, da konsistens er afgørende (med løb, kosttilskud såvel som wellness -rutiner!).
Savner du Ben så meget som jeg savner ham på bloggen?
Hmmmm….
Kan du lide Jesus?
Ja!
Overholder du en bestemt halvmaraton træningsplan for at holde sig i form mellem løb?
Jeg overholder ikke en bestemt plan … men jeg prøver at forblive i halv maratonform. Det gør jeg ved at løbe cirka 5 dage om ugen såvel som jeg blander i længere-ish-løb afhængigt af hvad der foregår med min løb såvel som livet.
Hvordan bliver du inspireret til at løbe? Jeg træner i et halvt maraton såvel som krav hjælper med motivation!
Sørg for, at du har tilstrækkelig hvile så godt som brændstof godt – dybest set skal du sørge for, at din krop ikke fortæller dig, at der er noget galt. såvel som derefter fokus på dit mål – øjne på prisen! Mind dig selv på, hvorfor du træner – hvad vil du have?
Jeg savnede mit lange løb !! Hjælp! Hvad skal jeg gøre?!
Mangler en lang løb – sandsynligvis okay. Manglende 8 løb – sandsynligvis krav om at undersøge dine prioriteter igen.
Hvordan taber du dig med intuitiv spisning?
Genopbygning afhænger af med din krop. Det er en lang proces, dog være individuel såvel som at forstå med dig selv.
Hvis du er bekymret for mig …
DM ME – @RuneatrePeat på Instagram
Eller e -mail mig runeatrepeat@gmail.com
Send mig projektmappen
49SAVE
Deling er omsorgsfuld!
49
Pin
Del
Tweet
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Kør til Surface Podcast 134
Kør til Surface Podcast 134
Run til overfladen med Amanda Brooks Interview på Run Eat Gentag podcast afsnit 134. Hendes nye bog, Nyere race og
Meget første halvmaratonideer og meget mere spørgsmål fra april
Meget første halvmaratonideer og meget mere spørgsmål fra april
Nye bekymringer såvel som svar. Meget første halvmaratonideer- sidste øjeblik før løbet. Mine foretrukne citater fra bøger såvel som MOV
New York City Marathon-Tips & har brug for at se programhøjdepunkter med sund lykkeligere bjørnepodcast
New York City Marathon-Tips & har brug for at se programhøjdepunkter med sund lykkeligere bjørnepodcast
New York City Marathon Training, Race Day, Food Ideas samt meget mere podcast. Løbende blogforfatter sund lykkeligere bjørn deler alle t
7 tricks til at køre din fineste online race del 2 – podcast 124
7 tricks til at køre din fineste online race del 2 – podcast 124
Præcis hvordan du kører dit fineste online race. 7 ideer til at køre et online race. Kør spis gentag podcast 124 – Del 2 af online race ser
Bekymringer såvel som svar på løb spiser gentagne visirer, podcasts samt helbredelsesdage
Bekymringer såvel som svar på løb spiser gentagne visirer, podcasts samt helbredelsesdage
Præcis hvor længe kommer du tilbage efter et halvt maraton? Kørte min allerførste fulde maraton såvel som at undre dig nøjagtigt, hvor lang tid du tager af … ideer fo
Din løber, eater, besøgende spørgsmål- Insta Story (Jan del 2) podcast
Din løber, eater, besøgende spørgsmål- Insta Story (Jan del 2) podcast
Dine bekymringer ved løb, blogging, hår, udholdenhedstræning såvel som mere! Jeg besvarer alle de bekymringer, der kom i dette
⚡ af Shareaholic
.