Hej! Hvordan er din dag?
I dag er dag 5 af de 25 dage med fysisk kondition, såvel som det indikerer, at det er tid til at prøve noget nyt.
Mine mest aktuelle videoer
Marathon Training Day 4
Marathon Training Journal Day 4 Inspect in
Flere videoer
0 sekunder på 1 minut, 21 sekunder
Næste op
Før vi var fremmede gennemgang
09:42
Direkte
00:00
08:21
01:21
Lav en ny-til-du-træning eller tag en ny gå/løb/springende sti i dag!
Jeg sprang ud af vægterne såvel som nogle nye udholdenhedsuddannelsesbevægelser i morges. (I dag er en hviledag fra at løbe for mig.)
Jeg kan også godt lide at ‘redde’ rengøring til en hviledag samt tælle det som en yderligere aktivitet. Jeg var midt i rengøring, da jeg indså, at det var efter frokosttid så godt som jeg må spise ASAP, før nogen person (læst: Vegas) blev såret.
Så frokosten var lidt i det forreste rum i betragtning af at bordet blev skubbet ind der til moppingformål. Jeg forstår, hvad du tænker … ingen er interesseret i. Så godt jeg vil tackle dine bekymringer: Ja, jeg spiser ud af en blandeskål. Jeg er ikke fancy. Nej, det er ikke en hel 2 liter sodavand, det er ‘bare’ en sodavand med krystallys i det.
I går … var jeg på mål at være utroligt produktiv. Jeg var nødt til at passe på nogle biz i nærheden af min mors hjem, så jeg stoppede for at oplyse hej.
Hej.
Derefter, da jeg fik hus, bager jeg nogle utroligt enkle jordnøddesmørprotein -cookies samt tilføjede tranebær for sjov. (Husk, at dette er sunde cookies, de vil ikke smage som fru Field’s, men de er gode!)
Okay. Jeg ser dig lidt.
Spørgsmål: Hvad laver du ny med træning i dag?
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Min hviledag morgenrutine
Min hviledag morgenrutine
Min morgenrutine på en hviledag fra løb. Hvad jeg gør, hvad jeg spiser på en hviledag såvel som andre BT’er uden løbsdag
21 dages strækbesvær for løbere dag 8
21 dages strækbesvær for løbere dag 8
21 dages strækbesvær for løbere. Dag 8 i Stretching Series – I dag laver vi en quad -strækning. Oplev noget
21 dages strækbesvær for løbere dag 2
21 dages strækbesvær for løbere dag 2
Hej! Det er dag 2 af Stretch Challenge … Dagens trin er en halstræk. Det er dog ekstremt grundlæggende føles så godt! Dette er
Sidste uge af den 21 -dages strækning udfordring
Sidste uge af den 21 -dages strækning udfordring
Hej! Du kom til den sidste uge af den 21 -dages Stretch Challenge! Gør dette til den allerbedste uge i udfordringen. Gør hver
Kør rapport for 6. til 12. maj
Kør rapport for 6. til 12. maj
Hej! Præcis hvordan kørte du såvel som at spise denne uge? Her er min runde af løb, mad, sjove, tilfældige såvel som opdateringer fra th
Vægttab, vandmelon såvel som weekendopdateringer med Diego
Vægttab, vandmelon såvel som weekendopdateringer med Diego
Præcis hvordan du kan lide dig selv, mens du forbedrer dig selv. Kropspositivitet, mens du taber sig eller går efter et mål. ideerpå nøjagtigt hvordan
⚡ af Shareaholic
.