Min videnskabsinstruktør i syvende klasse ville altid sige: ”Spørgsmål? Kommentarer? Klager holder dig selv. ” Ha, jeg kan godt lide at angive det nu.
Jeg graver fuldstændigt alle disse bekymringer fra min anonyme bekymringsform. Jeg går i stykker med mine svar i forskellige meddelelser, da jeg ikke ønsker, at det skal blive så kedeligt …
Mine nyeste videoer
Marathon Training Day 2
Marathon Training Journal Day 2. Runeatrepeat.com
Flere videoer
Næste op
Uortodoks bog såvel som Netflix -evaluering
07:28
Direkte
00:00
08:21
01:45
Spørgsmål: Præcis hvordan forbliver du så positiv?
Monica: Ouch, prøver du at oplyse, at mit liv suger så meget, at jeg burde være deprimeret? Ha, jeg håber ikke! Jeg har et stort liv så godt som jeg er meget taknemmelig for Gud? Mit liv er langt fra ideelt såvel som i nogle tilfælde, jeg ønsker for ting, jeg ikke har, men general har jeg fået en ganske stor aftale.
Åh, dog antyder du nøjagtigt, hvordan forbliver jeg så positiv på trods af den tragisk kølige vintersæson, jeg er i øjeblikket nødt til at udholde? Da svaret ville være: ved at tælle dagene ned, indtil jeg kan få helvede ud herfra.
Spørgsmål: Hvis du måske spiser en mad/måltid resten af dit liv såvel som kalorier, gjorde det ikke noget, hvad ville det være? Ben’s valg af måltid?
Monica: Dette var vanskeligt, da mine foretrukne fødevarer ikke nødvendigvis får mig til at føle mig fantastisk, når jeg spises hele tiden, men jeg bliver nødt til at vælge frosset yoghurt. Jeg håber, at jeg havde fået adgang til Yogurtland, så jeg kan få frugt, nødder såvel som granola på toppen!
Ben: Pizza.
*Bemærk – Ben var forbløffet over, at jeg valgte frosset yoghurt. Han sagde: “Du kan virkelig spise noget vidunderligt resten af dit liv?”
Mig: ”Tuller du? Forstår du mig endda? Den eneste grund til, at jeg ikke spiser korn til morgenmad, PB&J til frokost såvel som is til middag er, da jeg ikke lader mig selv. ”
Ben: “Så er du ikke intuitiv at spise.”
Ha! Jeg synes ked af ham såvel som nøjagtigt hvor meget han forstår om intuitiv spisning fra mig?
Spørgsmål: Hvorfor har du rødt hår? Kan du lide det eller ikke lide det, der vokser op?
Monica: Jeg har hørt vittigheder om at være mælkemandens unge hele mit liv. Jeg forstår ikke, hvorfor min mor såvel som far er mexicansk, men jeg ser irsk ud. Det er ikke helt sandt – en irsk kvinde ville aldrig have disse latinske hofter. Alvorligt skal det røde hårgen være på begge sider. Jeg antager, at det viser sig, at både min mor såvel som far har nogen metode tilbage på dagen, der havde rødt hår.
Jeg er mange sandsynligvis en efterkommer af de spanske erobrere, der invaderede Mexico. Ingen tvivl om, at jeg er sådan en helvede.
Mig såvel som Michael
Del II: Jeg kunne virkelig godt lide at have rødt hår vokser op. Jeg var en interessehore op, indtil jeg blev selv opmærksom på min krop såvel som ønsket, at alle skulle se væk. Min søskende hadede det dog! Han fik meget værre drilleri end mig? Det stinker at være en rød mand i en brun by. Men nu vil alle kyllingerne have ham til at holde det længe, siden de graver det …
Spørgsmål: Præcis hvor høj er du?
Monica: En simpel! 5 ″ 6
Lad ikke dette foto narre dig – Jeg er ikke 6 meter høj, mine venner er bare korte …
Spørgsmål: Føler du virkelig, at du kræver at miste yderligere pund, eller er du parat til at tænke på at være tilfreds, hvor du er? Du træner ofte såvel som moderat godt. Eventuelt prøver din krop at fortælle dig, at det er her, den ønsker at være….
Monica: Kræver jeg virkelig at miste de ekstra pund af medicinske/sundhedsmæssige årsager? Nej. Men ved 5 ″ 6 svæver jeg metoden såvel tæt på 160. Jeg beder min krop om at bringe min “tæt på 160 pund” røv 26,2 miles. Jeg tror, det er i den allerbedste rente på mine knæ, ankler såvel som fødder, at jeg letter tonene lidt.
Jeg har heller ikke det godt med min krop. Jeg kan ikke lide nøjagtigt, hvordan jeg ser på shorts eller stramme toppe. Jeg kan være meget bedre, så godt jeg vil være bedre. Jeg kommer aldrig nogen steder i nærheden af den lave sort for mit helbred. Min målvægt er på den ekstremt høje ende i min alder/højde, men jeg er i orden med det.
Jeg anerkender, at accept er vigtig. Jeg husker en samtale, jeg havde med Evelyn Tribole, forfatter af “Intuitiv Eating”, da hun hjalp mig med mine madproblemer. Jeg spurgte hende, “Men hvis jeg ikke kan diæt … hvad hvis jeg spiser intuitivt så godt som ikke taber sig eller kommer til min målvægt?”
Hun sagde: “Så handler det om accept.”
Jeg ønskede at græde. Det var ikke det, jeg ønskede at høre. Jeg forstår dog, at hun har ret. Jeg er dog stadig på et sted, hvor jeg overspiser, hvis jeg så meget som tror på at skære noget fra min diæt, spise, når jeg ikke er sulten såvel som at spise metode langt forbi. Hvis jeg virkelig var en intuitiv eater såvel som denne atletiske, ville jeg genkende, at jeg burde arbejde på accept som det er. Fantastisk spørgsmål!
Hvis du er bekymret for Monica eller Ben, skal du spørge lige her?
Stadig at blive besvaret …
Hvordan tilfredsstillede du Ben? – Jeg har aldrig talt om dette på bloggen !!!
Hvad var bloggen, der påvirkede dig til at begynde at blogge?Send mig projektmappen
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Bekymringer såvel som svar på løb spiser gentagne visirer, podcasts samt helbredelsesdage
Bekymringer såvel som svar på løb spiser gentagne visirer, podcasts samt helbredelsesdage
Præcis hvor længe kommer du tilbage efter et halvt maraton? Kørte min allerførste fulde maraton såvel som at undre dig nøjagtigt, hvor lang tid du tager af … forslag til
Tør shampoo, tarmsundhed, løb i Canada såvel som meget mere bekymringer fra IG -historier
Tør shampoo, tarmsundhed, løb i Canada såvel som meget mere bekymringer fra IG -historier
Hej! Jeg besvarer dine bekymringer fra Instagram ved at løbe, spise, charme såvel som tarmsundhed og velvære – hvilken blanding af emner vi c
15 Hurtige snack -ideer
15 Hurtige snack -ideer
Hvad skal man spise, før du løber, såvel som hvornår du skal spise. 15 Hurtige pre run -snackkoncepter til nye løbere samt træning til et halvmaraton
Spørgsmål og svar på intuitiv spisning og binging, forslag til sommeren, der kører såvel som mere!
Spørgsmål og svar på intuitiv spisning og binging, forslag til sommeren, der kører såvel som mere!
At køre mad fysisk fitness intuitiv spisning bekymringer såvel som svar. Forslag til sommertid, hvad du skal gøre, hvis du er deprimeret og
Præcis hvordan man stopper en dårlig praksis hack – 126
Præcis hvordan man stopper en dårlig praksis hack – 126
Teknik til at stoppe med at spise, binge spisning eller en mere dårlig vane. Det allerbedste intuitive spiseforslag til at hjælpe dig med at grøfte diætplanen a
Hvad er et skridt såvel som nøjagtigt hvordan man gør dem for at løbe hurtigere
Hvad er et skridt såvel som nøjagtigt hvordan man gør dem for at løbe hurtigere
Præcis hvordan man løber hurtigere. Kører skridt – Kør træningsborhastighedsarbejde. Træning for at få hurtigere såvel som PR med nye speedworkouts
⚡ af Shareaholic
.