i dag var Bizee! Jeg var ved at åbne min personlige e -mail efter arbejde, men indså derefter, at jeg havde brug for en åndedræt, før jeg angreb den. Så jeg gik på en smule gåtur med denne weekend’s Champion of Paso Robles Marathon …
Skinny Runner! Jeg kan ikke engang forestille mig, hvordan det er at være så forbløffende eller hurtig eller tynd eller løbende. Fremragende opgave SR!
Mine nyeste videoer
4 minutters træning i underkroppen til løbere
Fem underkropsøvelser til løbere! Prøv denne hurtige udholdenhedstræning i huset til dine ben, hofter og glutes. Ingen enheder er nødvendige.
Glute Bridge
Æsel spark – skiftende sider
Muslingeskaller – skiftende sider
Få meget mere information på runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 4 minutter, 49 sekunder
Næste op
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
Direkte
00:00
08:21
04:49
Derefter gik jeg til goodwill for at få noget kaste gear til før Ing NY Marathon. Løbet er adskilt, idet starten er ganske sent – jeg begynder efter kl. 10, og det er meget køligere der end det er i SoCal.
Så løber løber op og kaster derefter disse lag, før pistolen fyrer for at gå! (Tøjet bidrager til regionale velgørenhedsorganisationer, så det er alt godt.)
Jeg ønskede en Snuggie pr. SR’s forslag, men der var ingen at finde. Jeg så dog disse fantastiske tee -skjorter fra Mills College …
Jeg kunne godt lide ryggen:
Derefter stoppede jeg i butikken på Method House og greb et par ting for at lave en særlig godbit for Ben – svin i et tæppe! Jeg fik tilfældigt konceptet fra en reklame denne uge (jeg er en sucker til markedsføring).
At være et interracial par og al vores mors tilberedte ekstremt forskellige fødevarer til vores FAM’er. Så efter 3 års chorizo -burritoer var han ekstremt forbløffet over at finde hus til dette måltid!
Disse kosher hotdogs er kun 45 kalorier hver. Overraskende, ikke? Jeg serverede dem med ristede rosenkør. Tilfældig, men god.
Halloween Candy har været på mit sind, og hvis du vil gøre det – gør det rigtigt …
Tilbage til mit forhåndsudstyr …
JA! Jeg opdagede denne lange windbreaker med en hætte. El Toro repræsenterer! (Det er en regional gymnasium.)
BRRR! Det bliver koldt!
Så vil jeg blinke alle! Så de løber virkelig hurtigt væk fra mig og mod overfladelinjen! bare gør min del.
Jeg brugte disse tøj under hele tiden og prøvede bare at være fjollet.
WOMP WOMP WOMP.
Håber, at alle i Storm Sandy-områderne er risikofri og varme i aften! Pas på.
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Irvine Half Marathon Race Recap
Irvine Half Marathon Race Recap
Half Marathon Race Recap and Review. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Course and Race Evaluation and Oplysninger til
Hvad skal man spise før et sent halvmaratonløb
Hvad skal man spise før et sent halvmaratonløb
Hvad skal man spise inden eftermiddagen Half Marathon Rock N Roll Las Vegas. Præcis hvordan man brændstof foran en halv maraton eller maraton lat
New York City Marathon-Tips & bør se kursushøjdepunkter med sund lykkeligere bjørnepodcast
New York City Marathon-Tips & bør se kursushøjdepunkter med sund lykkeligere bjørnepodcast
New York City Marathon Training, Race Day, Food Oplysninger og meget mere podcast. Løbende blogforfatter sund lykkeligere bjørn deler alle t
Irvine Half Marathon Resultat og Mud Run?
Irvine Half Marathon Resultat og Mud Run?Irvine Half Marathon Race Recap and Results. Højdepunkter fra Expo, parkering, kursus, vejr, udgiv racefejring og MOR
AFC Half Marathon Race Recap and Photos
AFC Half Marathon Race Recap and Photos
America’s Finest City (San Diego) Half Marathon Race Results and Recap. AFC halvmaratonbilleder. Kører ind
Rock N Roll San Diego Half Marathon 13 Højdepunkter fra løbet!
Rock N Roll San Diego Half Marathon 13 Højdepunkter fra løbet!
Rock N Roll San Diego Half Marathon Resultat og Recap. Kørkursen og højdepunkter fra løbet! VIP -oplevelsen en
⚡ af Shareaholic
.