Hej! Velkommen til Rerland. I dag taler vi om noget en lil major nedenfor. Men først løber!
Jeg gjorde 9,72 miles. Jeg er ikke en af de mennesker, der har brug for at komme til et rundt nummer for at stoppe med at løbe. Jeg stopper, når jeg vil stoppe. Det bliver okay.
Mine nyeste videoer
Uortodoks bog og Netflix anmeldelse
Gennemgang af Book & Netflix -serien – uortodoks. En god lytning – bog, podcast og visuel hjemmeunderholdningsgennemgangsserie.
Flere videoer
0 sekunder på 7 minutter, 28 sekunder
Næste op
4 minutters stående kerne træning for løbere
04:31
Direkte
00:00
08:21
07:28
Og spiser !!!
Men en teeny smule dårlige nyheder om min nye chokolade -stash – trøffel -tingene var ikke rigtig mørk chokolade. De smager en lil billig, så jeg er skuffet. Livet er for kort til at spise dårlig chokolade !! Heldigvis er TJ’s chokolade fantastisk.
Alligevel.
Jeg synes altid, det er sjovt, når visse reklamer gentages under de shows, jeg ser. Det siger ofte noget om publikum (se: Christian Mingle Commercials, mens man ser låst rå). Helt seriøst.
Nå, jeg har set en PSA om binge spise et par gange for nylig. Jeg syntes, det var interessant/godt/overraskende på samme tid. Jeg er taknemmelig for, at folk lærer om det meget mere end noget andet. Tilsyneladende er det den mest almindelige spiseforstyrrelse i USA!
Hvad er Bed alias “binge spiseforstyrrelse” = overstadig spiseforstyrrelse er kendetegnet ved tilbagevendende episoder med overstadig spisning, føler sig ude af kontrol, mens han binge og føler skyld og skam bagefter.
Jeg er faktisk på vej ud af døren til et møde, så jeg har ikke tid til at blive for omfattende om mit eget liv, men jeg vil gerne dele nogle ressourcer, hvis nogen derude kæmper med dette. Du er helt fri til at stille spørgsmål i kommentarerne, hvis du vil have mig til at tale om noget særligt om dette emne.
Bingeatingdisorder.com
Binge spiseforstyrrelsesforening
Spørgsmål: Skal du køre eller træne, indtil et godt runde nummer? Vil du stoppe med at løbe 4,89 miles? Eller stop cardio på 43 minutter ??
Har du set denne reklame? Hvordan burde vi chatte om dette?
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del