Hej! Jeg deler til sidst mine tanker om Runner’s World enorme bog om løb for begyndere! (Under)
Tak for alle kommentarer til min skøreste ting, jeg har set på en kørt udgivelse – de ting, I fyre delte på Instagram, fik mig til at grine! En fisk – ikke hvor nær vand. En øks?! Jeg kan fortsætte …
Mine seneste videoer
High Achiever – Great Lyt Book Review
High Achiever af Tiffany Jenkins Book Review. Hurtig evaluering af det nye memoir om en medicinafhængig dobbeltliv. tjekket af forfatteren.
Let bog at lytte til, mens du løber, spiser eller hvad folk ellers gør.
Flere videoer
0 sekunder på 6 minutter, 12 sekunder
Næste op
Marathon Training Day 6
01:19
Direkte
00:00
08:21
06:12
Jeg har en hektisk tirsdag, der foregår herovre, men jeg startede meget først på dagen med et løb. Jeg tager søndage såvel som torsdage som hviledage – medmindre jeg har et søndagsløb såvel som da tager jeg mandage af.
Troede bare, at jeg ville dele det i situationen, du vil forstå min livshistorie.
Dagens udgivelse handler ikke kun om RW -bogen. Jeg har ligeledes et tip til dig …
Bare tip: Køb to af disse poser. Derefter har du noget tilbage, når du har åbnet posen på metodhuset samt spiser dem alle. Hej, ikke de sunde peeps, bed os altid om at “spise dine greener!”?! Det gjorde jeg.
Mig.
Runner’s World enorme bog om løb for begyndere
En repræsentant fra Runner’s World sendte mig RW Kæmpe bog med løbende bogbog for et par uger tilbage, så godt jeg har vendt langsomt med den. Den store ting er, at det ikke er en bog, så du ikke behøver at tjekke den fra Begin to Oversure i et skud. De fleste gange har jeg åbnet det lige så meget som en tilfældig side såvel som tjekket nogle tip.
Jeg genkender, at jeg ikke er en ny løber, men det er altid dejligt at huske det grundlæggende! Dette var en stor genopfriskning for at minde mig om de ting, du måske ønsker at tjekke ud om.
Bogens forfattere er ekstremt godt forståede runner -fagfolk – Jennifer Van Allen, Bart Yasso samt Amby Burfoot.
Min foretrukne ting ved bogen er #1 -trinet i kapitlet “Sådan endte med at være en løber i 5 trin”. Jeg startede min fysiske fitnessrejse ved at gå. Jeg opdagede ekstremt langsomt løber. Så godt som jeg stadig er en enorm tro på at gå for træning såvel som vægttab.
Hvis du vil købe bogen, kan du få den her.
Jeg leverer ligeledes min kopi af bogen. Jeg sender det hvor som helst i verden – så alle er velkomne til at komme ind.
For at vinde denne kopi af RW’s Book of Running: Efterlad en kommentar til denne offentliggør med navnet på den sidste bog, du læste.
Lukker: 4/30 kl. 8 PST. Tilgængelig for beboere i Jorden. Alle udtalelser er mine egne. Jeg fik denne bog af RW.
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del