Hej! Jeg ramte Surf City Marathon Expo i går. såvel som da jeg er et rod (i at løbe såvel som i livet) ændrede jeg mig fra det fulde til halvmaraton. Det var utroligt enkelt at skifte det. Sig tak til Jesus (eller jeg ville have set ham ekstremt snart).
Dette var den allerførste gang, jeg var i, såvel som ud af Expo utroligt hurtigt. Der har været en linje så mange gange i fortiden.
Mine mest aktuelle videoer
At lære af et dårligt løb
Dårlige løb forekommer – her er præcis, hvordan jeg flyttede forbi det såvel som opdaget fra mit næste løb. Idé til at hjælpe dig endte med at blive en meget bedre løber ved at være en neutral tilskuer af dine træningspas.
Flere videoer
0 sekunder på 3 minutter, 48 sekunder
Næste op
4 minutters træning i underkroppen til løbere
04:49
Direkte
00:00
08:21
03:48
Jeg var nødt til at…
I andre nyheder … Jeg kan godt lide min mest aktuelle Stitchfix -levering. Denne top såvel som der er en maxi -kjole -drømme er lavet af.
Og jeg havde gode tilbud på stimuleret i går såvel som i dag.
Fredag aften var jeg et festdyr.
Og med ‘festdyr’ angiver jeg sofa kartoffel med mit lil -dyr.
Så i går sagde jeg på Instagram, at jeg gik ned til halvdelen såvel som at fokusere på træning, da jeg har haft det svært for nylig. En af mine nye foretrukne mennesker chimede i, at jeg må undersøge Hansens træningsplan. såvel som at holde, at spillet ændres.
Jeg kan lide det. Det er en træningsplan for høj kilometertal, der indeholder tempo -løb. Så i dag gjorde jeg 7 miles såvel som i morgen er Surf City Half Marathon. Boom. Ligesom jeg kan lide det.
Pre-run ritualer … vand, mad, gnist, o2 guld, meget mere mad …
Vi ser nøjagtigt, hvordan det går i morgen. Det bliver den allerførste dag i min 12 ugers træning til OC Marathon. (PS – Hvis du tilmelder dig OC, skal du angive Monica Olivas i blogambassadøren falder ned i menuen, så de tror, jeg har venner.)
Post Run Eats inkluderede avocado toast med en side af Vegas.
Og nu er jeg ude af at få race forberedt (læs: hæng ud på min mors såvel som at spise al hendes mad).
Hvad laver du i denne weekend?
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Meget første halvmaratonideer og meget mere spørgsmål fra april
Meget første halvmaratonideer og meget mere spørgsmål fra april
Nye bekymringer såvel som svar. Meget første halvmaratonideer – sidste øjeblik før løbet. Mine foretrukne citater fra bøger såvel som MOV
Half Marathon Race Morning Rutine Video
Half Marathon Race Morning Rutine Video
Half Marathon morgenrutine til løbsdagen. Pre -run trin til et fantastisk halvmaraton, 5k, 10k race. Hvad jeg spiser, gearet
Surf City Half Marathon -resultater samt sammenfattning
Surf City Half Marathon -resultater samt sammenfattning
Surf City Marathon såvel som halvmaratonresultater samt sammenfattelse. Billeder såvel som sjov fra halvmaratonløbet i Huntington Beach
OC Marathon Training Plan samt race diskonteringsrentekode
OC Marathon Training Plan samt race diskonteringsrentekode
Marathon såvel som halvmaraton træningsplan mellemprodukt for at få hurtigere eller PR. For løbere med et tidsmål. Stamina Traini
Irvine Half Marathon Race RecapIrvine Half Marathon Race Recap
Half Marathon Race Recap såvel som gennemgang. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Program såvel som raceevaluering samt ideer til
Skal du strække eller skumrulle efter et løb såvel som OC Half Marathon Recap Podcast 79
Skal du strække eller skumrulle efter et løb såvel som OC Half Marathon Recap Podcast 79
OC halvmaraton resulterer såvel som sammenfattning. Idéer til løbsdag samt evaluering af kurset. såvel som skum rullende vs. strækning – som er b
⚡ af Shareaholic
.