Dag en af RRCA -træning gik godt!
Jeg forstod, at jeg kunne lide at løbe, før jeg abonnerede på dette (åbenbart), men jeg chokerede mig selv over, hvor meget jeg kan lide at opdage, såvel som at tale om at løbe også. Jeg er utroligt opsagt om dette andet fremragende lignende af mit liv !!!
Mine mest aktuelle videoer
5 minutters løb opvarmning a
Hurtig opvarmning til løbere. 5 minutters løb opvarmning før dit løb. Præcis hvordan man bliver forberedt på at løbe. ideer om hvad du skal gøre, før du løber
Flere videoer
0 sekunder på 5 minutter, 34 sekunder
Næste op
Hvad jeg spiser på en dag – Runner Edition
14:26
Direkte
00:00
08:21
05:34
(efter vandmelon)
Fra det ideelle nu får jeg ikke akkrediteringen til instruktørløbere en på en, men vi vil tale meget mere om det senere. Jeg laver mad til alle typer koncepter som en del af min nye livsplan. Plus, jeg er lidt fortæret af at løbe?
Klassen var kl. 08.00 til 17 i dag, såvel som vi gjorde frokost i klassen. Vi havde ligeledes snacks såvel som ting i vores pauser.
Efter klasse gik jeg tilbage til hotellet for at få fat i min rejsepartner i kriminel handling Ben, såvel som vi gik til Sabino Canyon for en kort gåtur. På dette tidspunkt var det sent, så vi gjorde det ikke så godt.
Solnedgangen var smuk!
Derefter ramte vi et bryggeri til middag, da en af os havde brug for en øl. Ikke mig.
Vi delte denne franske løgsuppe. Maden tog permanent at finde ud af, men vores tjener var utroligt sød såvel som mindede mig om min bit -søskende af en eller anden grund, så jeg lod den glide (alvorligt tog en times tid).
Jeg købte lakse salaten, så jeg ville have plads til den legendariske dessert, vi havde planlagt …
Dessert! Vi får aldrig DQ i huset, da der ikke er nogen omkring. Virkelig – jeg forstår ikke, om jeg nogensinde har haft det før! Ben brugte til at have dem hele tiden, da han var en ung og fik nostalgisk, da han identificerede det på metoden til middag. Vi forstod, at det måtte være en del af aftenens planer.
Vi delte denne store Georgia Mud Slide Blizzard. Jeg ville oplyse, at det var fantastisk, men det er en underdrivelse.
Jeg er også i klassen hele tiden i morgen, så jeg ser sandsynligvis ikke ya op før søndag. hav det sjovt!
Spørgsmål: Har du nogensinde haft en snestorm?
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Præcis hvordan løbere kan stoppe såvel som at beskytte sig mod angreb – podcast 94
Præcis hvordan løbere kan stoppe såvel som at beskytte sig mod angreb – podcast 94
Runner Security Ideas med Self Defense Professional Podcast. Efter at en løber blev angrebet, kom løbere sammen med at dele deres wor
Livet er et maraton med Matt Fitzgerald Podcast 116
Livet er et maraton med Matt Fitzgerald Podcast 116
Livet er et maraton med løbende professionel Matt Fitzgerald. Lektioner om livet, forbindelser såvel som at løbe 8 maraton på tværs af th
Præcis hvordan løb såvel som løbere kan få alle til at føle sig velkomne podcast 102
Præcis hvordan løb såvel som løbere kan få alle til at føle sig velkomne podcast 102
Præcis hvordan kan løbere såvel som racedirektører hjælpe med at få alle – inklusive svage løbere, føle sig velkomne. 300 pund samt løbende pod
Præcis hvordan man laver en flad løber såvel som nøjagtigt hvordan man får meget mere Instagram -tilhængere – sjov løb vanskelighed dag 9
Præcis hvordan man laver en flad løbersåvel som nøjagtigt hvordan man får meget flere Instagram -tilhængere – Sjov kørsel Dag 9
Præcis hvordan man får meget flere tilhængere på Instagram med dette sjove løbbillede om dagen udfordring. Præcis hvordan man laver en flad løber såvel som hvad hashtag
Stak på Miles Day 4 – Kørsel er ikke terapi, men det hjælper
Stak på Miles Day 4 – Kørsel er ikke terapi, men det hjælper
Online løb vanskelighed dag 4 inspicerer i. Sjove løber memes Instagram samt ideer til at tage sig af stress og angst samt stress
Kontakt os til tarme såvel som dristige såvel som at køre
Kontakt os til tarme såvel som dristige såvel som at køre
Undersøg i tide … hvad laver du i dag? Chime ind med din løb, hviledag, styrke, kæledyrshundvandring osv.… [Inspicér ind på @rune
⚡ af Shareaholic
.